Le Tai chi chuan (art martial chinois ancestral) est aujourd'hui pratiqué
comme une discipline de Corps et d'Esprit reconnue pour ses bienfaits
sur la santé et le bien-être.
Autour d'exercices physiques lents, fluides et harmonieux,
la pratique régulière entretient la concentration, la souplesse,
la coordination, l'endurance, l'équilibre et bien d'autres principes.
Cette discipline favorise également la relaxation et la gestion du stress
La saison débute de la mi-septembre jusqu'à fin juin.
Tous les mardis de 18H30 à 20H.
Salle communale.
Les contacts :
Mairie de St hilaire : 02 51 33 32 28
Moniteur Tai chi chuan : 06 52 68 59 63
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