Des ateliers sportifs et des conseils pour les + de 55 ans : - Renforcement musculaire - Apprendre à se relever en cas de chute - Monter des marches, se tourner, passer de la position assise à debout - Comprendre les fragilités Cycle de 12 ateliers, 1h30 par semaine, groupe de 12 personnes maximum.
Atelier/Stage
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