Odile, pratiquante et enseignante de longue date dans l'Art du Yoga, en association avec le Vittel Spa, vous invite et vous guide vers une expérience ou le corps, le mental, les émotions sont invités à lâcher prise.
Le programme de la journée :
Respiration - Relaxation – Nidra Yoga aux Bols Chantants – Bain de Gong - Mouvements posturaux tout en douceur - Méditation.
Un repas insolite ' Découverte des saveurs végétales au gré des saisons ' concocté par Catherine,
cuisinière en restauration Bio et végé.
L'expérience se poursuit grâce à l'accès aux Espaces Sensoriels du Vittel Spa : Hammam, Espace nordique avec Sauna, Bassin d'aquajets, Jacuzzis et Tisanerie.
Le partage d'une collation clôt la journée. Chaque participant se verra remettre un petit livret de
pratiques expérimentées le matin et facile à mettre en place chez soi.
Le repas est inclus dans le tarif.
Sur inscription au plus tard 3 jours avant. Min 4 pers - Maximum 10 pers
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