Le diététicien nutritionniste spécialiste du sport, enseignant à l'IUT Lyon 1 et conférencier Mickaël Dieleman animera deux temps d'atelier d'1h chacun.
Cette intervention vous sera proposée dans le cadre de notre semaine consacrée au Sport & Hygiène de vie du mardi 30 avril au samedi 4 mai :
' Manger, bouger ', ' 30 minutes de marche par jour '… Les injonctions au sport sont légion, et pour cause, l'activité physique permet de préserver la santé, c'est la science qui le dit ! Bien qu'une bonne hygiène de vie ne soit pas réservée qu'aux sportifs, elle leur permet de développer leurs performances et d'atteindre des records. Après tout, on n'obtient pas la médaille d'or en dormant 5h et sans prendre de petit-déj !
Venez découvrir à cette occasion notre sélection de livres sur cette thématique.
Les ateliers sont sur inscription. Pour tout public
|
