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Randonnée bien-être, plumes et nature #Grandes Marées#
événement nature bien-être sport santé journée | favoritefavorite_border |
eventLe 7 mai 2024 de 09h30 à 15h00
open_in_new Consultez les informations d'origine (sur le site web de l'annonceur)
| location_on | 29880 PLOUGUERNEAU France | |
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Découvrez le littoral breton : ses phares, ses oiseaux et profitez d'un moment de bien-être avec des pauses relaxation et méditation. On utilise l'écoute des chants d'oiseaux pour se reconnecter à la nature et développer la pleine conscience afin de profiter du moment présent. On gère sa respiration et son effort avec la "marche afghane".  Prévoir son pique-nique, de l'eau, des chaussures de marche et une tenue adaptée à la randonnée, un tapis ou serviette légers à porter dans le sac pour s'asseoir au moment des méditation (optionnel). 12km parcourus
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