Atelier découverte avec Marie-Pierre Rieu. Venez découvrir et expérimenter la sophrologie !
La sophrologie aide à être moins réceptif au stress et aux agressions (morales et physiques)). Pratiquer la sophrologie permet de: - renforcer les capacités et les valeurs de chacun - éliminer les tensions inutiles et positiver - apprendre à écouter ses sensations corporelles - redécouvrir le rythme et l'amplitude de de sa respiration permet à chacun de devenir acteur de vie en conscience - ne plus subir les événements de la vie mais les accepter comme nouvelles expériences - s'accepter tel qu'on est
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