Le souffle du corps - Atelier à la maison Une pratique diversifiée en lien avec les saisons et qui s'adapte au rythme et aux possibilités des participants. Je propose plusieurs rituels pour intégrer la notion d'ancrage, de présence et d'écoute au quotidien et une ouverture à l'expression intuitive pour oser déployer son individualité à la découverte de ses ressources infinies. Les outils proposés : Coaching respiration, auto-massage, yoga des sons, relaxation par le mouvement, danse et méditation. Les bienfaits au quotidien : Dans son corps : - déploie les capacités respiratoires - libère les tensions musculaires - fluidifie la circulation de l'énergie - apporte la détente profonde Pour ses émotions et son âme d'enfant : - connexion aux ressentis - développement des perceptions sensibles et intuitives - stimule l'imaginaire, la créativité - favorise l'inspiration, l'expression de soi - aide à retrouver la joie, la plénitude, la confiance - favorise le jeu, la légèreté de l'être Pour s'inscrire : veuillez me contacter par mail ou par téléphone : Laura Philippot Tel : 06 80 53 19 09 philippotlaura56@gmail.com www.lauraphilippot.fr
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